1. Wat is psychotherapie?

Psychotherapie is een gespreksbehandelmethode met als doel het opheffen, of Verminderen van psychische klachten en/ of psychiatrische stoornissen. De behandelaar probeert samen met de betrokkene cognities en gedragingen en gevoelens bewust te beïnvloeden. Psychotherapie is volgens de richtlijnen de eerste keuzebehandeling bij angst-, stemmings- en persoonlijkheidsproblematiek.

2. Psychotherapie in mijn praktijk

In mijn praktijk is er sprake van een persoonsgerichte therapievorm. Er wordt aandacht besteed aan de betrokkene zelf. Er wordt gekeken naar ervaringen uit het verleden en op welke manier deze ervaringen doorwerken in het dagelijks leven. Daarnaast werk ik ook klachtgericht: één of meerdere specifieke klachten kunnen binnen de therapie centraal staan, zoals bepaalde gedachten, handelingen en gevoelens.

3. Het proces van psychotherapie

Iemand die psychotherapie krijgt wordt geacht actief mee te werken aan de gesprekken, De inzet van de cliënt is even belangrijk als de deskundigheid van de therapeut. Het resultaat is afhankelijk van de aard van de problemen en iemands eigen mogelijkheden. voor een cliënt is therapie vaak hard werken. Het proces gaat gepaard met ups en downs. Het effect van een geslaagde therapie is dat iemand zijn eigen problemen bewuster kan ervaren en beter kan hanteren.